チェックのブランケット

冬って肌がカサカサするぅー(>_<)
大人はもちろんですが、大人よりも身体に水分が多い子どもはもっとカサカサです。
で、子どもが肌を掻き荒らして出血してしまいましたぁ(;_:)
もともと肌が弱い我が子たちですから、ここは思い立って皮膚科へGOしてまいりました。

近隣でも人気の皮膚科。
４０代くらいのちょうど脂の乗った感じの（太っているという意味ではなく、いちばん頼りがいのあるという意味で。笑）女性医師が、てきぱきと対応してくれます。
皮膚科は根気強く治療することも大切なことが多いため、長期にわたる内服や塗り薬をさぼりがちですが、そんな時は治りの悪さを見てガツンと叱ってもくれます。
怖いけど、でもだから良いんですよね。
親身になってくれているのが良く分かるので、それでも大繁盛しています。
待ち時間も長いですが、ちゃんと診て聴いてくれるので、それでも大繁盛しています。

そんな病院だから８時半受付開始のところ８時に行きました。
なのに６番目・・・やはり年末年始のお休みだからより混んでいるみたいです。
でも６番目ならまだマシだわ♪よく頑張ったわ、私♪

ということで、診察して処方してもらってきました～★

皮膚の保護剤、湿疹が酷い時の兄用と妹用（ステロイドの強さが違う）、顔や目など用途に応じて出された軟膏たち・・・
面倒で慣れるまでは大変なのですが、この細かい処方が他院にはなく素晴らしいです。
冊子もちゃんとくれるんですよ。

皮膚って人目につきやすいだけに、気を使うものです。
もちろん外見だけが人間ではありませんが、ちゃんとしているに越したことない。
だから子どもたちにも健康な肌で、元気に過ごしてほしいなって思いますね。

皮膚科から帰ってきたら、マンションの駐車場に見慣れない黒い車がありました。
（あとで聞いたらトヨタのヴェルファイアという車らしいです。）
そんなに大きくないマンションなので、見慣れない車にはついつい警戒してしまうのですが、
どうやらご近所さんの息子さんが、車を買ったんだそうです。かっこいい車だから今度乗せてもらおうかと思います！

大阪を中心に展開する人気ラーメンチェーン店の経営者が、偽計業務妨害容疑で大阪府警に逮捕された。
驚きのその内容とは、電気メーターの回転を遅くし、使用電力量を実際よりも少なく見せかけるという不正工作を働いていたのだ。
経費を浮かせたかった、という軽い気持ちから始めた行為が身を滅ぼすこととなった。
逮捕されたのは野中豪（５８）容疑者と知人の露天商、橋本三郎（４４）容疑者の２名。
その不正行為、７年前の平成１６年にまでさかのぼる。橋下容疑者から「電気代を安くできる方法がある」と持ちかけられた野中容疑者。

工作を依頼するも、当初は半信半疑だったという。
しかし、目に見えてその効果が表れたことから味を占めた野中容疑者は、当初は経営する飲食店２店舗と自宅の3箇所のみであった不正工作の手を広げていくこととなる。

系列のラーメン店、フランチャイズ店を含めその不正工作は３０カ所以上にも及んだとされている。
このうち、関電が調査した20箇所の被害総額は7年間で約６千万円にもなると試算されている。しかし、未調査の店舗を含めればその総額は１億円にも届くかもしれないという。
この不正工作をもちかけられたフランチャイズ店できっぱりと断ったのはたったの数店舗。
応じた店舗には手数料として30～50万円を要求、うち15万円は実行犯の橋本容疑者へ、その残りはピンハネとして野中容疑者の懐へという算段だった。
しかし、その甘い蜜を吸う行為も今年の６月に終わりを告げた。関電へ不正工作をしている、との密告電話が入り立ち入り調査を決定したことが運の尽きだった。

そんなこととは露知らず、両容疑者は立ち入り調査予定の新店舗にいつも通り不正工作を施す。７月後半、関電の立ち入り調査でその不正が発覚し、以降も系列店舗での不正も発覚していくこととなる。
関電は、損失額を通常料金の３倍で請求することも検討している。不景気の最中、どの企業も経費削減に勤しんでいるが、このような削減対策など許してはならない。
正直者はバカを見る、といった気持ちであったのかもしれない。悪いことは自分の身に返って来るものだ。
両容疑者並びに不正に加担した系列店舗の関係者は、しっかりと反省していただきたい。今回のことは、ファンを裏切った行為に他ならないのだから。

今日はお友達と初ピラティス。

ずっと誘ってもらってたけど予定が合わず、
やっと行くことが出来ました。
講師は、お友達のお友達のママで（ややこしい。笑）、
3人のお子様持ち。
しかも下の子はまだ2歳！
しかもママは私より10も年上なのにナイスバディーなのだぁ★

普段から時々拝見しておりました、その素敵な佇まい。
ピラティスの先生だからその佇まいでの宣伝効果は抜群！
内容も身体に効くぅ～！！って感じで良かったですよ。

えーっと、ピラティスとは・・・
骨盤内底筋なる筋肉を鍛えることがポイントです。
簡単にいうと骨盤の中に張り巡らされている筋肉といいましょうか・・・
それがネット状になっていることで内臓を支えたり、
姿勢を保ったりしているそうです。
で、そこが弱ると猫背になったり反り腰になったりし、
腰痛や頭痛もそこからのことが多いのだとか。

とにかくそんな説明を受け、
リラックス目的のヨガとは違いますよ！ってアピールしてました。
実際には、やはり骨盤、恥骨、その付近の筋肉を意識しながらする
エクササイズです。

イメージ的には筋肉でコルセットを作り姿勢を正そう、
体幹を整えようという感じかな・・・
1回だけでもだいぶ背筋が伸びたみたいです♪

本やDVDなど手軽で気楽な方法もありますが、
やっぱり先生がいると違うものですね。
骨盤の歪みや方法の間違いをきちんとその場で指摘修正してくれますから、
自分の身体の癖も良く分かります。
私も自分の骨盤が右上がりの癖持ちだと分かりましたよ。
やっぱり普段、カバンを左にかけているせいかな？気をつけなきゃ。
自分の身体のメンテナンスって大事だなって改めて思いました。

来月も2回予約してきましたよ！
それまで自主トレ自主トレ、
体育会系の私ですから頑張りすぎないよう、
下手に違う場所に筋肉がつかないように気をつけたいと思います（苦笑）

寒い夜だから・・・って、TRFの歌で昔ありましたね。
確かあれは私がうら若き女子高生の頃・・・
自動車教習所で流れていたのをふと思い出しました。
淡い恋も一緒に浮かんじゃいました。きゃっ（照）

そう、寒い夜には温かいものが恋しくなります。
身体の中にいれる食べ物もそうですが、外からも温まりたい。
芯から温まりたい。
やっぱり身体の芯から温まると、そのあとに身体も冷めにくくなります。

寝る前だったら余計に冷えたくないですよね。
あったかい方が断然に心地よい眠り、素敵な夢へとつながりますから★

ということで、ココは入浴剤の出番だよね。
入れるのと入れないのでは雲泥の差があります。
我が家の最近のメンバーズはこちら。

「炭酸系」はもう入浴剤の王様ですよね。
女子の皆さまはもう炭酸ガスパックなどで試して効果を御存知かと思いますが、
原理はよく分からないものの炭酸ガスの効果は絶大なのです。

入浴剤にも「しっとり系」と「温めタイプ」がありますが、
温めならばもう確実に「炭酸系」は永久欠番の殿堂入り。
ただそこにもランクがあり、
「バブ」よりは「効き湯」の方が発泡性（炭酸力？）が確実に強く
効果も高いように感じます。

して、入浴剤好きの私にお友達が紹介してくれたのが「汗だしトウガラシ」。
効き湯よりバブよりお安く効果があるとのことで試してみました。
香りはなんとグレープフルーツ、
ただしよく嗅ぐとトウガラシ？みたいな気にもなりつつ、
じゃあと思って湯を目に入れてみましたが染みませんでした。
当然か（笑）
色味はうすーいオレンジで、
やはり炭酸に比べると視覚的にも効果のほどが疑われましたが、
それなりに湯冷めせず温まったようでした。これはアリだな。
白元といえばミセスロイド、防虫だけじゃないんだなと
新たな発見もありました。

次に試してみたいのはバスソルト。
こないだ売り場で臭ったら恥ずかしいくらいむせたのですが、
あれはごく少量の使用でいいのだそう。
今度はむせない程度に香りを試し、ぜひ買ってみようと思います。